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호흡곤란 원인과 증상

가끔 숨쉬기 힘들 때 있으시죠?

호흡곤란은 체내에 산소가 부족할 때 나타나는 증상으로 폐기능에 이상이 생겼을 때 발생할 수 있습니다.

 

호흡곤란 증상 리스트

• 숨이 가쁘고 호흡이 힘듭니다.
• 가슴에 통증이 생길 수 있습니다.
• 숨을 쉴때 거친 소리가 들립니다.
• 귓불, 입술, 손톱 등이 푸르게 변합니다.(청색증)

호흡곤란 증상에 대해 자세히 살펴보면 숨을 쉴 때 괴로움을 느낍니다. 얼굴이 하얗게 되면 호흡장애로 보는 것이 좋습니다. 만성은 그리 강한 압박을 받지 않으나 급성일 경우는 위험이 따릅니다.

• 견식: 어깨를 움직이며 숨을 쉬는 것을 말합니다.
• 비선: 호흡장애로 콧구멍을 들먹이면서 숨을 쉬게 되는 비익호흡을 말합니다.
• 수천: 목에서 소리가 나면서 호흡곤란과 심계항진이 오는 병증으로 신장병이나 심장병 등이 일어나기 쉽습니다.
• 유음: 명치에 수분이 정체되어 호흡곤란과 신물이 나오는 경우를 말합니다.
• 지음: 흉막 부위의 수분 정체로 호흡곤란이 오는 경우를 말합니다.

 

 

호흡곤란에 좋은음식

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호흡곤란에 좋은 음식&민간요법을 몇 가지 살펴보겠습니다.

 

맥문동: 덩이뿌리 8~10g을 1회분 기준으로 달이거나 환제 또는 산제로 하여 1일 2~3회씩 5일 이상 복용합니다.

 

살구나무:씨껍질을 벗긴 알맹이 3~4g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여 1일 2~3회씩 5~6일 복용한다. 복용 중에 칡, 황금, 쇠붙이 도구를 금합니다.

 

무:무를 잘게 썰어 물엿에 담가 두었다가 물과 물엿을 같이 섞어서 한 잔씩 먹거나 또는 끓는 물에 풀어서 먹으면 기침이 심하면서 호흡곤란이 오는데 좋습니다.

 

 

 

 

배: 배 2개를 즙을 내어 그 속에 파뿌리 5개를 섞어 약간 끓여서 여러 번에 나누어 먹으면 천식으로 호흡곤란이 오는 데 좋습니다.

 

영지: 영지 12g을 물 100ml에 넣고 달 여하로 2번에 나누어 먹으면 폐와 심장 질병으로 오는 호흡곤란에 효험이 있습니다.

 

겨자씨: 겨자씨를 가루 내어 달걀 흰자위 1개에 섞어 반죽하여 천이나 기름종이에 발라서 옆구리에 몇 번 갈아 붙이면 옆구리가 결리면서 호흡곤란이 오는 것을 낫게 합니다.

 

호흡곤란 대처법

 

호흡곤란 대처법은 다음과 같습니다.

• 평상시 일상생활에서도 수시로 의식적인 심호흡을 해줍니다.
• 코로 깊게 들이 쉰 다음, 5초가량 참은 후 기침을 하며 숨을 내쉬어 줍니다.
• 힘든 일은 가급적 피해야 하며, 특히 호흡곤란이 발생한 경우 앉아서 충분한 휴식을 취하도록 합니다.
• 가장 편안하게 호흡을 취할 수 있는 자세를 유지해 줍니다.
• 흡연자라면 반드시 금연하도록 합니다.
• 호흡곤란이 지속될 때는 편안하게 등을 기대어 앉고 가슴보다 약간 낮은 높이의 탁자에 편안히 팔을 올린 후, 고개를 약간 숙여서 호흡해 봅니다. 베개 등으로 무릎이나 발을 받치면 도움이 됩니다.

 

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