종기
모낭에서 발생한 염증성 결절을 종기라고 합니다. 여러분은 종기라고 하면 어떤 게 떠오르시나요? 아마도 심화된 여드름? 아니면 혹? 저포 함해서 대부분 종기를 가벼운 여드름으로 판단하고 방치하고 심해지고서야 후회를 하죠.
여드름이 얼굴에만 나는 것이 아니기에 허벅지나 엉덩이 팔 등 신체 부위에 초기에 여드름과 비슷하게 작게 올라왔을때 무심코 넘어갈 것이 아닌 치료를 해야 됩니다.
어릴 적 고등학교 때 의자에 자주 앉아 있던 덕에 엉덩이 종기 생긴 몇몇 봤습니다. 정말 방치하면 고통입니다 미리 방지하세요.
엉덩이 종기 같은 경우는 산소 부족 균에 의한 경우도 있다고 합니다. 뿐만 아니라 당뇨, 비만, 불결한 위생 상태, 만성 포도알균 보균자, 면역 결핍 질환자에서 더 잘 생깁니다.
포도구균이 털구멍을 감염시켜 염증이 피부 깊은 곳까지 미치게 되는데 우선 털구멍 위로 좁쌀 같은 것이 불쑥불쑥 생깁니다. 점차 화농 하여 빨갛게 부어오르고 열감과 함께 강한 통증이 밀려오게 되고 그 후에 종기가 터져 속에 있던 고름이 나오면 붓기나 아픔이 사라져 자연히 낫지만 흉터가 남게 됩니다.
종기에 좋은 음식
종기에 좋은 음식은 현미밥, 검은콩, 생강, 무, 은행, 토마토, 당근, 꿀 등이 있습니다. 민간요법 몇 가지도 살펴보겠습니다.
가시오갈피:가시오갈피 뿌리껍질 또는 나무껍질 5~8g을 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용합니다.
개나리:개나리 열매나 잎을 진하게 달여서 그 물을 환부에 자주 바릅니다.
도라지:도라지 뿌리 또는 꽃 20g 정도를 달여서 그 물을 5회 이상 환부에 바릅니다.
맥문동: 맥문동 덩이뿌리 7~10g을 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용하면서 그 물을 환부에 바릅니다.
모란:모란 뿌리껍질 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용하면서 그 물을 환부에 발라줍니다.
오동나무:오동나무 나무껍질 또는 뿌리 20g 정도를 달여서 그 물을 5회 이상 환부에 발라줍니다.
오이풀:오이풀 싹 5~8g 또는 뿌리 2g 정도를 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용합니다.
자귀나무:자귀나무 나무껍질 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용하면서 그 물을 환부에 발라줍니다.
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종기 예방법
기본적으로는 충분한 수면과 외출 후 귀가 시 꼭 청결유지를 위해 씻도록 하셔야 됩니다. 즉 위생적인 관리, 보습, 속옷과 의류들의 관리, 통풍이 잘되는 환경, 비만이 아닌 체중조절, 면역강화를 위한 꾸준한 운동, 충분한 수면, 과음 및 과식 금지, 고열량 기름진 음식은 자제 등 예방에 도움이 됩니다.
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