감기 증상 참지 말고 날려버리자! 건강음식

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내과  감기 참지 말고 음식으로 날려버리자!

 

오늘 제가 다룰 포스팅 내용은 감기입니다.

감기는 "여름에는 개도 안 걸린다" 라는 말이있을 만큼 4계절 언제 나타날지 모릅니다.

흔한 질환인 만큼 필요하기에 정보 전달 하고자 작성하겠습니다.

 

 

 

 

 

  

 

감기 

 

 

- 감기는 추위에서 오는 염증성 질환으로 사람에 따라 증상이 다릅니다.

식욕이 없고 배가 고프지 않으며. 위장장애가 있고 체온이 떨어진 상태에서 많이 발생합니다. 바이러스, 곰팡이, 세균, 알레르기, 자율신경 실조 등의 원인에 의해서 일어나며 유행성 감기도 널리 발병하기도 합니다.

 

 

 

 

감기 증상

 

 

 

 

-1. 체질이 약한 사람은 땀이 나며 두통, 발열, 오한 등과 함께 몸에 통증이 일어납니다.

 2. 코가 막히고 목구멍이 아프며 목에서 어깨까지 결립니다.

 3. 입맛이 쓰고 기침과 흉통이 생기며 혀에 백태가 끼는 증세가 있습니다.

 

 이러한 일반적인 감기와 다른 유행성감기는 좀 더 다른 증상을 보입니다.

맥이 빨라지고 땀은 나지 않으나 두통이 심하고 코가 막히면서 호흡이 곤란하고 

관절통이 생깁니다.

열이 심한 유행성 감기는 눈이 충혈되고 두통이 심하며 코피가 나고 온몸에 동통이 생기면서 뇌증을 일으키기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

감기에 좋은 음식

 

- 표고버섯: 표고버섯을 1회 2~3개씩 물 2홉으로 달여서 흑설탕 3숟갈을 넣고 매일 

  식사 전으로 2~3일 마시면 효과가 나타납니다.

 

- 우엉: 우엉의 생것을 먹기 좋게 만들어 하루에 3등분 후 한쪽씩 1~2일간을 복용하면 

효과가 나타납니다. 

 

-호박: 호박의 2등분 후 한쪽을 태워서 2회로 나누어 따끈할 때 먹으면 특효가 있다.

 

-칡뿌리: 칡뿌리를 탕을 만들어 1~2일 따끈할 때 차 대신 마시면 효과가 있다.

 

 

 

-대추씨: 대추씨에 감초를 조금 넣어 서서히 달여서 1일 2회씩 3~4일간 복용하면 좋다.

 

이외에도 머리가 아프고 코가 막히며 기침이 날 때는 곶감이 좋습니다.

열이 많이 나고 머리가 아플 때는 콩,생파가 좋습니다.

코가 막힐 때는 메밀,파 뿌리, 팥이 좋습니다.

 

개인적으로는 꿀도 추천해드리겠습니다.

꿀은 열,기침을 멎게 해주고 아픈 것을 덜어줍니다.

 

 

 

 

 

 

기침 증상 멈추고 싶다면 이걸 먹어 보도록 하자!

 

가래 없애는 방법 이걸로 해결해보자.

 

 

포스팅을 마치며....

 

- 작년부터 코로나는 끝이 보이지 않는 전쟁처럼 , 감기 또한 오랜 시간 계절 구분 없이

 우리 곁에서 맴돌고 있는 질환입니다. 흔하다고 해서 우습게 보이는 감기는 알고 보면 무서운 호흡기질환입니다. 감기 증상이 있을시에는 가볍게 생각하시지 말고 병원 내과나 음식을 통해 하루빨리 낫는 방향으로 생각해야합니다. 

이제 겨울이 다가온 만큼 코로나는 물론 독감 감기 조심해야 합니다.

부족하지만 읽어 주셔서 감사합니다. 

감기에 대한 포스팅은 여기까지 쓰도록 하겠습니다.  

 

 

 

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